Say it naturally

A casual „get something to eat” — quick, no fuss. Sounds more natural than „eat” in relaxed talk.

• Let's grab a bite before the film.
  PLSkoczmy coś zjeść przed filmem.
• Want to grab a bite later?
  PLSkoczymy coś zjeść później?

A natural „get going / leave”. A native is likelier to say „I should head out” than „I should leave”.

• I should head out, it's late.
  PLPowinienem się zbierać, już późno.
• What time are you heading out?
  PLO której się zbierasz?

A vivid „start studying hard”, especially before an exam. An idiom — don't translate it literally.

• I need to hit the books this weekend.
  PLMuszę wziąć się za naukę w ten weekend.
• Exams are close — time to hit the books.
  PLEgzaminy blisko — pora wziąć się za naukę.

A casual „help” — „lend a hand”. More natural than „help me” in a relaxed request.

• Can you give me a hand with this?
  PLPomożesz mi z tym?
• Thanks for giving me a hand.
  PLDzięki za pomoc.

A vivid „exhausted” — stronger than „tired”. For tiredness you really feel.

• I'm worn out after that hike.
  PLJestem wykończony po tej wędrówce.
• You look worn out.
  PLWyglądasz na wykończonego.

To „catch up” — meet and talk after a gap. Very common in invitations.

• Let's catch up soon!
  PLMusimy się niedługo spotkać!
• We caught up over coffee.
  PLNadrobiliśmy zaległości przy kawie.